Nghiện mềm

Theo thống kê từ Google, tính đến tháng 6 năm 2023, có 79% người dùng internet tại Việt Nam sử dụng mạng xã hội. Thời lượng trung bình một người dành ra trong một ngày để sử dụng mạng xã hội là 2h52p và gần 45% người dùng ở độ tuổi 18 - 34 kiểm tra mạng xã hội của mình ngay khi thức dậy cũng như trước khi ngủ.

Mạng xã hội được biết đến là không gian để mọi người có thể cập nhật thông tin, tin tức từ bạn bè, gia đình, các vấn đề xã hội, kết nối với những người ở xa, giải trí hay đơn giản là “giết thời gian”. Dù vậy, đang ngày càng có nhiều người, đặc biệt là các bạn trẻ có dấu hiệu của chứng nghiện mạng xã hội, khiến người trẻ có thể mất đi sự tự do khi bị ràng buộc với chiếc smartphone mỗi ngày. Vấn đề này thật sự xảy ra khi chúng ta dành quá nhiều thời gian cho mạng xã hội, khiến nó thành một “căn bệnh” gây ảnh hưởng đến bạn cả về thể chất lẫn tinh thần.

Những câu chuyện dở khóc dở cười đã xảy ra như các “giang hồ mạng” được giới trẻ tung hô và gọi là thầy, lấy tiền của bố mẹ để ủng hộ cho thần tượng qua mạng, bất chấp bảo vệ cái sai của “idol” tạo nên những cuộc khẩu chiến trên không gian mạng. Việc các thần tượng giới trẻ mọc lên như nấm không thể kiểm soát khiến không gian mạng trở nên vô cùng hỗn độn.  Vì vậy, việc nhận diện chứng nghiện mềm để có giải phát cai nghiện cần thực hiện ra sao với người trẻ nói riêng và con người nói chung?

Cuốn sách “Nghiện mềm” sẽ mang đến giải pháp và lời khích lệ tới những bạn trẻ đang hoang mang lạc lối, tìm thấy động lực để rũ bỏ những thói quen xấu đang ăn mòn suốt nhiều năm qua. Nó không chỉ đơn giản là việc từ bỏ những thói quen cũ kỹ, mà còn là hành trình tìm lại bản thân, khơi gợi niềm tin và sức mạnh tiềm ẩn bên trong mỗi người. Từng trang sách sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về chính mình, về những giá trị bạn thực sự mong muốn theo đuổi.

Hãy tạm biệt những suy nghĩ tiêu cực, những thói quen khó bỏ đó để đón nhận những thách thức mới và tự định hướng bản thân mình tới một lối sống hoặc một công việc mà bạn mơ ước. “Nghiện mềm” là cuốn sách mở ra cơ hội giúp bạn thoát khỏi vùng an toàn, dám đương đầu với những thách thức mới. Đồng thời, cuốn sách này chính là chìa khóa mở ra cánh cửa dẫn đến một cuộc sống đầy ý nghĩa và thành công.

Thực hiện: Mai Lan - Bảo Ly