Video Tạp chí Y tế và Sức khỏe cộng đồng

Phụ nữ tập tạ để kiến tạo phom dáng khoẻ đẹp

Hiện nay, nhiều chị em đang tìm tới bộ môn tạ, với mong muốn có một thân hình khoẻ đẹp. Lối sống tích cực này đang hình thành trong cộng đồng thể thao ở khu chung cư One 18, ngõ 298 phố Ngọc Lâm, TP. Hà Nội.
13:57 - 24/06/2024

PHỤ NỮ TẬP TẠ ĐỂ KIẾN TẠO PHOM DÁNG KHOẺ ĐẸP

Từ hiệu quả như cải thiện sức khoẻ, sức bền và độ dẻo dai, đặc biệt khả năng điểu chỉnh từng vòng theo nhu cầu của chị em đã khiến môn nâng tạ không chỉ là sự lựa chọn của cánh mày râu mà còn giành được sự ưu tiên của chị em phụ nữ. Câu lạc bộ thể hình ở chung cư one 18, phố Ngọc Lâm, TP. Hà Nội đã hình thành những nhóm chị em tập tạ mỗi ngày. Họ cùng tập, cùng chia sẻ với nhau kinh nghiệm nâng tạ và tập đúng cách để tăng cường sự săn chắc, kiến tạo phom dáng khoẻ đẹp./.

Thực hiện: Mai Lan, Sỹ Thành