PHỤ NỮ TUỔI TRUNG NIÊN CẦN LÀM GÌ ĐỂ VƯỢT QUA CÁC VẤN ĐỀ CỦA SỨC KHOẺ TÂM THẦN?
Stress ở nữ giới một dạng rối loạn cảm xúc diễn ra khá phổ biến ở lứa tuổi trung niên trong những năm gần đây. Nguyên nhân thường liên quan đến yếu tố nội sinh (mang thai, sau sinh, mãn kinh…) và áp lực trong cuộc sống (công việc, học tập, làm mẹ…). Theo thống kê tỷ lệ nữ giới bị stress cao gấp 2 lần so với nam giới. Vậy chị em cần nhận diện ra sao về stress và tìm cách nào để thoát khỏi vấn đề sức khoẻ tâm thần, sau đây là cuộc trao đổi với bà Phạm Huệ Đan- Chuyên gia đào tạo kỹ năng mềm, Học viện Đào tạo Master đẹp.
Thực hiện: Mai Lan, Sỹ Thành
