TĂNG CƯỜNG THỂ LỰC TỪ BỘ MÔN BOXING
Việc tập boxing yêu cầu di chuyển toàn thân, sử dụng lực cả tay và chân. Chính vì vậy để tập luyện hiệu quả, tránh chấn thương, khi tập Boxing, người tập được trang bị găng tay cũng như được hướng dẫn đầy đủ những kỹ thuật cơ bản, rèn luyện phản xạ, sau đó tăng dần thể lực qua các bài tập.
Với những trải nghiệm thú vị, đầy thử thách, bộ môn Boxing được nhiều người lựa chọn để tăng cường sức khỏe, sự tập trung, giảm stress, rèn luyện phản xạ, phản ứng linh hoạt./.
Thực hiện: Hồng Thúy – Hán Trang – Đức Thành
